温泉ダイエット（4/27～5/3）
2016/11/16
1週間経つのは早いですね～
ご報告第2弾。
4/27
内湯－20分
朝食－ごはん、ベーコンエッグ、みそ汁
内湯－20分
昼食－ざるそば(3人前)
夕食－千歳の御膳、ビール、酒、焼酎、量不明
体重－未測定
4/28
内湯－20分
朝食－おかゆ、みそ漬け
昼食－ラーメン(こってり系大盛)
夕食－刺身、生野菜、ビール2本
体重－73.4kg 22%(19:30)
4/29
朝食－卵かけごはん
露天－10分
昼食－おかゆ、みそ漬け、生野菜
夕食－ごはん、ローストビーフ、切干大根、生野菜、みそ汁、ケーキ
内湯－30分
体重－72.6kg 20%(20:15)
4/30
朝食－おにぎり2個
昼食－やきそば
内湯－10分
夕食－うなぎ蒲焼き、エビフライ、山菜天ぷら、生春巻、ビール1本
内湯－30分
体重－72.4kg 22%(19:30)
5/1
朝食－おかゆ、ベーコンエッグ
内湯－10分
昼食－うな丼、生野菜、みそ汁
内湯－20分
夕食－ごはん、ビーフン、煮物、生野菜、みそ汁
内湯－40分
体重－71.8kg 23%(20:00)
5/2
朝食－おかゆ、みそ漬け
内湯－10分
内湯－20分
昼食－ごはん、煮物、生野菜、みそ汁
内湯－30分
夕食－餃子、わかめサラダ、煮物、ビール1.5本
内湯－30分
体重－71.6kg 22%(20:00)
5/3
内湯－20分
朝食－ごはん、オムレツ、みそ汁
露天－20分
昼食－ごはん、煮物、竹の子のきんぴら、みそ汁
夕食－ごはん、ローストビーフ、鮭の煮物、みそ汁
内湯－30分
体重－71.0kg 22%(20:30)
微妙に減ってきました(^_^;)
たまに、鰻とかローストビーフとか
「偉そうなの」が出てきますが、
これはお客様にお出しした残りです(笑)
まあ、およそ想像はつくと思いますが。。。
もう1週間くらいで何とかなるかなあ～
清き一票をお願いします（笑）
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