温泉ダイエット その後
2016/11/16
さて、ダイエット終了してから、
早2週間。。。
じゃじゃ～ん
keeeeeeeeeeeeeeeeeep!!!!!!!!!!!!
温泉ダイエットの途中報告を何度かしましたが、
食事メニューと体重の記述だけでしたもんね。
実際に「痩せたね～」とかって、
あんまり言われない。。。(*_*)
自分的にはウエストは楽々だし、
三重顎は二重になったしで、
ビジュアル的にも
だいぶ変化があったと思ってるんだけど。
というわけで、体重計撮しました。
オラの足なんて見たくないでしょうから、
トリミングしましたが、
ちゃんと乗ってます。
しかも重いデジカメ持って。。。
やっぱ、風呂はいいですよ風呂は！(^^)
もう一つ、今回の強い(?)味方をご紹介。
「炭酸水」です。
スパークリングウオーターですな。
これを、食事中や食前に飲むわけです。
すると炭酸ですから、胃が膨れるんですね～
ちょっとビールが飲みたいって時に飲む。
一本飲めば、ビールを飲みたくなくなります(^^)
炭酸飲料というと、サイダーやコーラのように
甘いものがほとんどで、すぐに飽きてしまいますが、
単なる炭酸水は飽きが来ません。
途中でやめて、炭酸が抜けても、
水になりますので苦もなく飲めます。
いろいろな種類が売ってるようですね。
ミネラルウォーターのスパークリング版とか。。。
だけど口の平凡なオラには、
某大手スーパーブランドの格安炭酸水で十分(^^)
よく焼酎の売り場とかで売っているやつです。
焼酎割るやつね。。。
普通の水より安いんですけど、大丈夫かいな？
とか思いつつ、愛用。
この炭酸水。
二日酔いの時もいいですね～
ショワッと！！！
もう一つ、実はダイエットの隠し球があります。
これは結構レアですよ。
もうちょっと使ってから報告しますね(^^)
清き一票をお願いします（笑）
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